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虽说睡眠不足对身体有害，但它不仅影响工作学习，而且影响身心健康，引发各种疾病，但同样睡眠过多也有害。10、女人要保持平稳心态，少燥怒，少伤心，多Happy。做好这些生活各方面的保养，对于女性的肌肤保养...

相反，如果你能达到以下几个标准，恭喜你，说明你的身体状况还不错，有长寿资本。如果你还能自己照顾好自己的基本生活，那说明你的身体还没有出现太大的问题。运动不仅仅是为了减肥，更是维持身体健康的重要手段。如...